1、適齡定植，培育壯苗
一般情況下，保持西紅柿適齡定植有利于培育壯而不旺的高品質(zhì)幼苗。以春種西紅柿為例，正常情況下，對于早熟型的西紅柿品種，定植時的苗齡可以掌握在50-60天左右，對于中晚熟型的西紅柿品種，定植時的苗齡可以掌握在70-80天左右；一般情況下，在西紅柿定植前15天左右時就要著手進行整地、施肥、搭棚，在西紅柿定植后長到5片葉左右時，如果此時發(fā)現(xiàn)苗情有旺長苗頭后即可根據(jù)實際苗勢進行合理控旺。
2、調(diào)控好溫度與濕度
西紅柿生育期內(nèi)對溫度和濕度比較敏感，高溫高濕的環(huán)境是誘發(fā)西紅柿徒旺長的重要原因。一般情況下，西紅柿的溫度管理應當按照“出苗前、分苗后溫度高，出苗后、分苗前溫度低，白天溫度高、夜間溫度低、晴天溫度高、夜間溫度低”的原則進行管理。正常情況下，在西紅柿出苗前可以把溫度調(diào)控在白天28-30度左右、夜間24-25度左右，在西紅柿齊苗后可以把溫度調(diào)控在白天20-25度左右、夜間17-18度左右，在西紅柿展分苗后到定植前可以把溫度調(diào)控在白天25-28度左右、夜間17-18度左右，在西紅柿定植后的緩苗期可以把溫度調(diào)控在白天20-25度、夜間12-15度左右，在西紅柿進入到花芽分化期時，建議把棚室內(nèi)的溫度調(diào)控在白天22-25度左右、夜間15度左右，除此之外，為了培育健壯苗株、預防旺長，建議在西紅柿定植前1周對幼苗進行低溫鍛煉，以此來促進幼苗根系發(fā)達、苗株健壯、增強對外部環(huán)境的適應能力。
3、控制氮肥、增施磷鉀肥，葉面補充中微量元素肥
在西紅柿苗期到花前，如果施肥過量或者施肥不合理，往往會造成西紅柿出現(xiàn)徒旺長現(xiàn)象。為了防治西紅柿發(fā)生徒旺長，在對西紅柿苗期管理上應當注意施肥的科學性；一般情況下，只要底肥充足，西紅柿在定植后到坐住第一穗果前一般不必進行追肥，更不可多施氮肥，即使施肥也應當以高鉀型肥料為主。如果西紅柿在苗期到開花坐果前出現(xiàn)生長不良的情況，我們可以適量追施一些磷鉀肥或少量尿素，或者用0.3％的磷酸二氫鉀+0.3％的尿素水進行噴施，但尿素等氮肥的用量一定不可過多，否則會造成幼苗徒旺長。此外，在西紅柿進入到花果期后，施肥應當以鉀肥和磷肥為主，氮肥用量根據(jù)西紅柿實際長勢靈活增減，如果西紅柿長勢偏旺最好暫時停用氮肥，以此來控制旺長趨勢。
4、及時開展整枝、打杈、摘心、除葉、吊蔓等管理
在西紅柿整枝管理上，建議采取有利于抑制苗株旺長且常用的雙桿整枝法；在西紅柿打杈管理上，第一穗花盛開前，建議在側(cè)枝長到大約15公分左右時進行除枝，在第一穗花盛開后，建議在側(cè)枝長到10公分左右時進行除枝；對于中后期仍旺長勢頭的西紅柿苗株，可以在第二穗果坐住后打頂、摘心、摘老黃葉。
5、適時且合理的進行藥物控旺
對于花前有旺長勢頭或已經(jīng)出現(xiàn)徒旺長的西紅柿苗株，我們可以使用多效唑、烯效唑、矮壯素、助壯素、葉綠素丙環(huán)唑等植物生長調(diào)節(jié)劑，配合磷酸二氫鉀、氨基酸、蕓苔素等葉面肥進行噴施控旺，但根據(jù)苗齡、苗勢以及生長期合理掌握好使用的濃度。